10 způsobů, jak se vypořádat s vzrušením
Kolena se chvějí, tužka vyskočí z rukou, tváře a uši hoří, dech zachycen – je nepříjemné, když vlna panika pokryje právě v okamžiku, kdy je nutné ukázat ledové klidné. Psychoterapeuti jsou děleni technikami, které pomohou vyrovnat se s vzrušením. Среди этих способов есть те, которые помогут вам справиться с волнением…







